От бананов не толстеют! О том, как и когда правильно есть фрукты​Важно знать, что фрукты содержат в себе фруктозу – один из двух простых сахаридов наряду с глюкозой. Вместе эти два элемента составляют обычный пищевой сахар. Так что переедать Читать далее →