Как правильно есть грейпфрут: секретыЕсли у вас есть возможность дома получить свежевыжатый грейпфрутовый сок, им можно заменить плоды. Не добавляйте сахар в сок, это «убьет» его пользу. Сок нужно разбавлять небольшим количеством воды, чтобы он не навредил желудку. После того, как вы его выпиваете, обязательно ополаскивайте рот, иначе начнет разрушаться эмаль зубов. Для похудения необходимо пить сок и есть грейпфрут каждый день на протяжении месяца, а затем повторить курс через 2 или 3 месяца снова.

Многие девушки сидят на различных диетах для похудения и думают что этого достаточно. Если вы действительно хотите выглядеть привлекательно, иметь стройную подтянутую фигуру, то сидеть на диетах и правильном питании не достаточно. Ограничиться грейпфрутом у вас не получится. Не забывайте про спорт, обертывания и сауну. Только постоянная работа над собой дает желаемый результат!

Эфирное масло грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута также пользуется популярностью при борьбе с целлюлитом. Купите грейпфрутовое масло в магазине или аптеке, с добавьте его в растительное масло (пропорция 10 к 1), перемешайте и используйте для массажа проблемных зон как средство от целлюлита.

Белые перегородки

Вам не нравятся белые перегородки, которые не слишком приятные на вкус? Вам все равно нужно есть их, потому что именно в них находится большинство полезных веществ. Грейпфрут после еды снабдит ваш организм всеми необходимыми веществами, поэтому если съешьте пару долек этого волшебного цитруса после ужина.

Сколько калорий в грейпфруте?

В этом цитрусовом всего 35 калорий на 100 грамм, это совсем немного. Если вам очень захотелось есть, но вы сидите на диете, съешьте половинку грейпфрута, порадуйте свой организм антиоксидантами и витамином С.

правила сервировки стола кратко

правила сервировки десерта

правила сервировки стола в разных странах

Комментарии запрещены.

Навигация по записям