Важно знать, что фрукты содержат в себе фруктозу – один из двух простых сахаридов наряду с глюкозой. Вместе эти два элемента составляют обычный пищевой сахар. Так что переедать Читать далее →
Грейпфрут, содержит в себе примерно 30 Ккал почти на 100 граммов мякоти. Он широко применяется в кулинарии. В нем содержится калий, витамин С, В, В2, магний, кальций Читать далее →
Самый вредный, с точки зрения диетического питания, фрукт – ВИНОГРАД.
Он содержит огромного количество сахара. Свежесорванный виноград вызывает брожение в кишечнике, сопровождающееся весьма неприятными Читать далее →
Самый хитрый цитрусовый фрукт в поедании за столом. Все как всегда зависит от того в каком виде он подан к столу.
Грейпфрут подается к столу уже почищенным, без косточек и без пленки, Читать далее →
Утром многим людям совсем не хочется есть, и они ограничиваются лишь чашкой кофе. Это неправильно, считают врачи. Завтрак необходим для того, чтобы зарядить Читать далее →
Каждый год в мире созревает более 20 миллионов тонн манго. Этот сочный плод любим многими за приятный сладкий вкус и нежную мякоть. Однако в наших широтах это относительно новый продукт, поэтому далеко Читать далее →